แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - panne rattana

หน้า: [1] 2 3 ... 12
1
คำสั้นๆ ที่ถูกใช้อย่างแพร่หลายทั้งในบทความ สื่อโฆษณา หรือแม้กระทั่งต่อท้ายชื่อโครงการสารพัดทั้งของภาครัฐและเอกชน ราวกับเป็นสูตรสำเร็จว่า ถ้าอยากจะดูดีสักหน่อย ควรพ่วงคำว่า “ความยั่งยืน” เข้าไปด้วย

ว่าแต่ว่า กิจกรรมอย่างการเชิญชวนมาปั่นจักรยานใจกลางเมือง โครงการปลูกป่าชายเลน ฯลฯ เกี่ยวพันกับความยั่งยืนอย่างไร และแท้จริงแล้ว เจ้า “ความยั่งยืน” ที่ใช้กันอย่างเอิกเกริกนี้ มีหน้าตา แนวคิด หรือวิถีปฏิบัติเช่นไร จึงจะเรียกได้ว่า “ยั่งยืน”

ความสงสัยนำพาให้ผมเดินทางมายังอาคารย่านสุขุมวิท ผ่านประตูไม้ประดับป้าย “ป่าสาละ” บริษัทอายุเพียงขวบเศษที่นิยามตัวเองว่าเป็นบริษัทปลูก “ธุรกิจที่ยั่งยืน” แห่งแรกในประเทศไทย

เธอทั้งสองมองเห็น “หัวใจ” ของระบบทุนนิยมที่ใครหลายคนมองว่าเลวร้าย บอกเล่าเรื่องราวของหลากหลายธุรกิจที่เริ่มปรับตัวเข้าสู่เส้นทางสีเขียว สะท้อนให้เห็นราคาที่จะต้องจ่ายหากธุรกิจยังไม่เปลี่ยนแปลงความคิด

ในอนาคตอันใกล้ ความยั่งยืนอาจไม่ใช่ทางเลือก แต่เป็นทางรอดของธุรกิจ ที่ไม่อาจผลักต้นทุนของความไม่ยั่งยืนมาให้กับสังคมได้อีกต่อไป

ความยั่งยืน (ฉบับย่นย่อ) – ว่าด้วยทุนนิยม สังคม สิ่งแวดล้อม และธุรกิจสมัยใหม่ คลิ๊กที่นี่ http://www.tris.co.th/service/

2
บทความนี้จะมาแนะนำและกล่าวถึงการใช้บัตรเครดิตนะครับ สำหรับผู้ที่สนใจและกำลังจะทำบัตรเครดิตและในอันดับแรกจะกล่าวถึง ข้อดี และ ข้อเสียของการใช้บัตรเครดิต

ข้อดี คือ เป็นการนำเงินในอนาคตมาใช้

ซึ่งในการทำบัตรเครดิตนั้นมีข้อดีคือ เราได้นำเงินที่เรานั้นไม่มีมาใช้ก่อนได้ เหมือนกับเป็นการยืมเงินของเราในอนาคตมาใช้ในเวลาปัจจุบันครับ และเราก็ต้องใช้จ่ายคืนในวันที่ทางธนาคารเรียกเก็บเงินของเราครับ ทำให้เราสะดวกสบายในการใช้จ่ายต่างๆทั้งการใช้จ่ายในสิ่งที่จำเป็น เช่น การใช้จ่ายเพื่อการศึกษา หรือเราจะได้สะดวกสบายในการใช้จ่ายได้อย่าง่าย เช่น การใช้จ่ายในการซื้อของหรือช็อปปิ้งซื้อของต่างๆที่เราอยากได้ครับ ซึ่งเรานั้นจะนำเงินจากอนาคตของเรามาใช้ก่อนแล้วค่อยใช้จ่ายหนี้คืนให้บัตรเครดิตทีหลังครับ

ข้อเสีย คือ หนี้สิน ความเครียด

ซึ่งแน่นอนเลยครับ เมื่อเรานั้นทำบัตรเครดิตมาแล้วก็จะมีหนี้สินเป็นธรรมดาครับ และหนี้สินนั้นจะมากจะน้อยก็ขึ้นอยู่กับการใช้จ่ายของเราเอง เพราะเมื่อเราได้ยืมเงินของอนาคตมาใช้แล้วเราก็ต้องใช้คืนครับ แต่ในกรณีที่เรานั้นได้รูดบัตรเครดิตใช้อย่างฟุ่มเฟือยและไม่มีการวางแผนการใช้เงินของเรา ก็จะทำให้เป็นหนี้สินติดตัวตามมา เพราะฉะนั้นการทำบัตรเครดิตนั้นก็ควรคิดพิจารณาดีๆ และวางแผนทางการเงินของเราด้วย นั่นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการใช้บัตรเครดิตเลยล่ะ ทางที่ดีนั้น เราควรมีวินัยในการใช้เงินครับ เพราะเมื่อเราใช้อย่างไม่คิด ก็จะนำพาหนี้สินมาให้ และถ้าเรานั้นเป็นหนี้มากและไม่มีการใช้จ่ายคืนทางธนาคาร หรือผิดนัดที่ทางธนาคารซึ่งเป็นเจ้าหนี้นั้นได้นัดให้เราชำระ และถ้าผิดนัดเรื่อยๆก็จะทำให้เราถูกธนาคารฟ้องและสามารถดำเนินคดีถึงขั้นยึดทรัพย์ได้เราเลยก็เป็นได้นะครับ และจะทำให้เราเกิดความเครียดตามมาจนไม่เป็นอันกินอันนอน หรือ ไม่มีอารมณ์ในการทำงานจนเสียงานเสียการไปเลยก็ได้ครับ

เทคนิคการใช้บัตรเครดิต

⒈ ใช้บัตรเครดิตเมื่อจำเป็น การใช้บัตรเครดิตนั้นต้องคำนึงถึงความจำเป็นเป็นหลักด้วย เพราะถ้าเราใช้โดยไม่จำเป็นและฟุ่มเฟือยจะทำให้เป็นหนี้ได้อย่างง่ายเลยล่ะครับ เรานั้นต้องมีวินัยพอในการใช้บัตรเครดิต เมื่อเราตัดสินใจทำบัตรเครดิตไว้แล้ว เราก็ต้องมีความรับผิดชอบในสิ่งที่ตามมาด้วย เพื่อจะได้ไม่เกิดปัญหาตามเรามาในภายหลัง

⒉ คำนึงถึงความสามารถของตัวเองที่จะใช้หนี้ ก็แน่นอนครับ เมื่อเราทำบัตรเครดิตมาแล้วก็ย่อมจะมีหนี้สินเป็นธรรมดา แต่เราควรต้องคำนึงด้วยว่า เมื่อเรานั้นทำบัตรเครดิตมาแล้วจะสามารถใช้หนี้ที่เกิดขึ้นจากการรูดบัตรเครดิตของเราได้หรือเปล่า ควรทำบัญชีและวางแผนการเงิน และคำนึงถึงค่าใช้จ่ายในแต่ละวันที่เรานั้นต้องใช้ แบ่งสัดส่วนการใช้เงินให้ถูกวิธี และกำหนดระยะเวลาใช้หนี้สำหรับบัตรเครดิตของเราด้วย พยายามอย่าเลี่ยงการชำระหนี้บัตรเครดิตและอย่าผลัดวันในการชำระหนี้บัตรเครดิตครับ อย่าฟุ่มเฟือยจนเกินไปจนทำให้เป็นหนี้ และถ้าเป็นหนี้นานๆเข้าก็จะทำให้เกิดปัญหาตามมาได้

⒊ ดูวันที่ตัดบัตรก่อนจะรูดใช้บัตรเครดิต เช่นสมมุติว่าเรานั้นมีบัตรเครดิต 2 ใบ มีหนึ่งบัตรที่ตัดบัตรวันที่ 14 และมีอีกบัตรหนึ่งตัดวันที่ 15 และวันนี้เป็นวันที่1 ที่เราจะออกไปจับจ่ายใช้สอย เราควรใช้บัตรที่จะถูกตัดวันที่ 1 ครับ เพราะว่าเราจะได้มีระยะเวลาการปลอดหนี้มากกว่าที่จะใช้บัตรที่ตัดวันที่ 15

สินเชื่อบัตรกดเงินสดซิตี้ เรดดี้เครดิต : รู้เทคนิคใช้บัตรเครดิตก่อนทำ คลิ๊กที่นี่ http://www.checkraka.com/price/personal-loan-1-216/%E0%B8%9A%E0%B8%B1%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%81%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%87%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%8B%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B5%E0%B9%89-%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%94%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%95-Citibank-Ready-Credit-%E0%B8%98%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%8B%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B9%8C-Citibank-1411946/

3
สารพัดปัญหาที่ทำให้สาวๆ ต้องเผชิญกับผิวหน้าที่ขรุขระ และร่องรอยที่มาจากรูขุมขนกว้าง ทำให้การแต่งหน้าใสๆ ในแบบที่ต้องการเป็นอันต้องทำใจ

เพราะมันจะไม่เรียบเนียนสวยอย่างที่คาดหวังเอาไว้เป็นแน่ ดังนั้นใครที่กำลังเผชิญปัญหานี้ อย่ามัวปล่อยปละละเลย เพราะรูขุมขนกว้างเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ลองมาหาวิธีที่จะช่วยกระชับรูขุมขน เอาเป็นว่ากว้างได้ก็กลับมาเล็กเรียบเนียนไปกับผิว ให้ผิวหน้ากลับมาสวยใสกันได้อีกครั้งเช่นกันค่ะ

สาเหตุที่ทำให้เกิดรูขุมขนกว้าง
ต้นตอที่เป็นตัวการทำให้รูขุมขนของสาวๆ กว้างมาจากหลากหลายสาเหตุ โดยเราจะแบ่งลักษณะที่เปรียบเสมือนตัวกระตุ้นออกเป็น การดูแลผิวที่ไม่ใส่ใจ ไม่สม่ำเสมอ ทาครีมบ้างไม่ทาครีมบ้าง การล้างหน้าแบบผิดวิธี โดยเฉพาะใครที่แอบละเลยการล้างเครื่องสำอาง เหนื่อยจากการทำงานแล้วก็ทิ้งตัวลงนอนหลับไปกับสารเคมีแบบนั้น เป็นตัวการทำให้เกิดการอุดตัน ตามมาด้วยปัญหาสิวอุดตัน และกลายเป็นสิวเสี้ยน ผิวหน้าที่เคยเรียบเนียนก็จะรู้สึกขรุขระเมื่อเอามือไปสัมผัส นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติ ก็คือฮอร์โมนของสาวๆ ที่เปลี่ยนไป ทำให้การแต่งหน้าใสๆ กลายเป็นเรื่องน่ากังวลขึ้นมา เพราะฉะนั้นการพยายามหาสาเหตุที่แน่ชัดให้ได้มากที่สุด จะได้ทำการรักษาอย่างถูกวิธี ให้ผลลัพธ์ที่เห็นผลได้อย่างชัดเจนมากที่สุด

วิธีกระชับรูขุมขนอย่างปลอดภัย
ขั้นตอนในการดูแลผิวของสาวๆ ที่มีปัญหารูขุมขนกว้าง อยากกลับมาแต่งหน้าใสๆ ให้มั่นใจเหมือนเดิม ไม่จำเป็นต้องเข้าสถาบันความงามให้เสียเงินเล่น ไม่ต้องใช้สารเคมีอันตราย และสุดท้ายก็อย่าเพิ่งหมดหวัง เพราะสิ่งแรกที่ต้องทำก็คือการเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองเสียใหม่ หมั่นรักษาความสะอาดของใบหน้าอย่างสม่ำเสมอ

ใช้การสครับผิวเป็นครั้งคราว อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง โดยมีข้อห้ามคือ อย่าขัดผิวแรงๆ เพราะจะยิ่งทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นไปอีก ทุกครั้งที่กลับเข้าบ้าน ไม่ว่าจะแต่งหน้าหรือไม่แต่งหน้า ก่อนเข้านอน ต้องล้างทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ เพื่อกำจัดเอาคราบสกปรกที่อุดตันรูขุมขนอยู่ออกไปให้ได้มากที่สุด โดยใช้น้ำเปล่าอุณหภูมิห้องล้างทุกเช้าหลังตื่นนอน และก่อนเข้านอน พร้อมด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เข้ากันได้

วุฒิศักดิ์ บอกลาปัญหา “รูขุมขนกว้าง” เพื่อผิวหน้าสวยใสอย่างถูกวิธี คลิ๊กที่นี่ https://www.beautysanta.com/รูขุมขนกว้างวุฒิศักดิ์/

4
คุณภาพการผลิตหนัง รางวัลที่ได้รับ เรตติ้ง เสียง คาแรคเตอร์ ทั้งหมดนี้เป็นตัวชี้วัดว่า ภาพยนตร์ ที่คุณอยากดูนั้นมีความน่าสนใจมากน้อยเพียงใด เกณฑ์ชี้วัดนี้สามารถใช้ได้กับทั้ง หนังเก่า และ หนังใหม่ ทั้งนี้ หนังจะสนุกหรือไม่ ขึ้นอยู่กับรสนิยม และความชอบส่วนตัวด้วยเช่นกัน

เรียกได้ว่าการสร้างหนังใหม่ หรือหนังคุณภาพสักเรื่องให้ออกมาดีเยี่ยม ทั้งการดำเนินเรื่อง ฉาก และองค์ประกอบอื่นๆ อีกสารพัด เป็นโจทย์ที่ท้าทายเหล่าผู้กำกับภาพยนตร์อยู่ไม่น้อย หนังบางเรื่องอาจจะมีเนื้อหาดี ทำรายได้ดีเกินคาด แต่ในทางตรงกันข้ามหนังบางเรื่องก็มีเนื้อหาดี แต่ไม่ทำรายได้ก็มี ปัจจุบันมีหนังออกมาให้เลือกดูมากมาย ดังนั้น ถ้าคุณไม่อยากผิดหวังกับหนังที่เลือกดู ลองมาดูเกณฑ์ในการเลือกหนังกันค่ะ

1.คุณภาพการผลิต (Production)
หนังคุณภาพหลายเรื่องที่ออกฉายให้เราได้ดูในโรงภาพยนตร์ ล้วนแล้วแต่เป็นการถ่ายทำในสตูดิโอเทือบทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็น X-men, King Kong, Iron Man, The Avengers, The Hunger Games หรือแม้แต่หนังฟอร์มยักษ์ อย่าง Avatar ที่เบื้องหลังมีการทำงานในสตูดิโอ ส่วนสตูดิโอที่ใช้ในการถ่ายทำหนังก็มีหลายค่าย มีทั้งสตูดิโอเล็ก และสตูดิโอใหญ่ นอกจากนี้ลักษณะการถ่ายทำ และเทคนิคต่างๆ ของแต่ละค่ายมีความถนัดที่แตกต่างกัน เช่น

Columbia Pictures (โคลัมเบีย พิคเจอร์ส) เป็นบริษัทลูกของ Sony Pictures Entertainment โดยมีผลงานภาพยนตร์หลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นหนังเรื่อง Terminator 3 Rise of the Machines, The Amazing Spider-Man 1-2, The Smurfs 1-2 และ Bad Boys 2

DreamWorks Animation SKG (ดรีมเวิร์กส์ แอนิเมชัน เอสเคจี) ผลิตหนังแอนิเมชั่น โดยใช้คอมพิวเตอร์ผสมผสานกับการทำงานของกล้อง เพื่อให้ภาพออกมาเสมือนจริง และดูเป็นธรรมชาติมากที่สุด อย่างเรื่อง Shrek, Shark Tale, Madagascar, Over the Hedge, Bee Movie, Kung Fu Panda, Monsters vs. Aliens, และ How to Train Your Dragon

Warner Bros. Pictures (วอร์เนอร์ บราเธอส์ พิคเจอร์ส) จุดเด่นของค่ายนี้ คือ เทคนิคพิเศษที่สร้างขึ้นมาเอง โดยการนำอุปกรณ์ต่างๆ มาประดิษฐ์ หรือฉากจำลอง เพื่อให้เกิดความสมจริงในหนัง อย่างเรื่อง My Fair Lady, Camelot, The Music Man, The Old Man and The Sea, Ghostbusters, Jurassic Park, the Batman trilogy, The Perfect Storm

มาดูตัวชี้วัดภาพยนตร์ ที่จะบอกคุณได้ว่าหนังใหม่เรื่องไหนน่าดู คลิ๊กที่นี่ https://www.potatotechs.com/ดูหนัง/

5
อาหาร / กินอย่างไรให้น้ำหนักลด
« เมื่อ: มิถุนายน 23, 2018, 04:32:04 PM »
ใครๆ ก็ไม่อยากพุงโตเอวเป็นชั้นเหมือนพกห่วงยางไปด้วยทุกที่ใช่ไหมคะ แต่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าอาหารอร่อยๆ มันช่างยั่วยวนใจเสียนี่

ไหนจะขนมนมเนย ไหนจะชานมอร่อยๆ โอ๊ย อะไรจะมากมายขนาดนี้ แล้วจะทำใจไม่หยิบเข้าปากได้อย่างไร พอรับประทานเยอะพุงก็มา ห่วงยางก็ถามหา ไหนจะคอเลสเตอรอลก็เพิ่ม เมื่ออยากลดน้ำหนักเลยหันไปหาผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักตามท้องตลาด แต่ไม่ได้ค่ะ เราต้องไม่พึ่งพายาพวกนั้น รู้ไหมคะ ว่าเพราะอะไร เพราะมันนำพาโยโย่เอฟเฟกต์มาหา แล้วมันจะอยู่กับเราไปจนมีลูกมีหลาน แค่เปลี่ยนอาหารการกินชีวิตก็เปลี่ยน วันนี้จะพาไปรู้จักเทคนิคเคล็ดลับในการเลือกหาอาหารลดน้ำหนักเข้าปากเรากันค่ะ

ถ้าอยากลดน้ำหนักให้ได้ผล ต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่แค่ออกกำลังกายอย่างเดียวอาจไม่พอต้องมีการรับประทานเข้ามาช่วย อาหารลดน้ำหนัก ที่ดีต้องเป็นอาหารที่ครบห้าหมู่ ไม่ใส่ผงชูรส ลดเค็ม ไม่ใส่ผงปรุงรสต่างๆ ที่สำคัญมากคือ ลดน้ำตาลค่ะ มีสถิติจากที่ต่างๆ บันทึกไว้ว่ากว่า 70% ของคนไทยที่อ้วนลงพุงหรือมีห่วงยางรอบเอว เป็นผลมาจากเครื่องดื่มรสหวานต่างๆ ที่คนไทยชื่นชอบ เพราะฉะนั้น เคล็ดลับแรกคือ ต้องลดเครื่องดื่มพวกนี้ให้ได้ เมื่อลดได้ก็เปลี่ยนเป็นงด รู้ไหมคะว่ าในหนึ่งวันหญิงวัยทำงานควรบริโภคน้ำตาลไม่เกิน 4 ช้อนชาต่อวัน ลองคิดดูสิคะว่าหากเรายังติดรับประทานเครื่องดื่มรสหวานกันอยู่ จะทำให้เรามีน้ำตาลสะสมมากขนาดไหน ยกตัวอย่างน้ำชาเขียวพร้อมดื่มตามร้านสะดวกซื้อที่ทุกคนชอบกัน 1 ขวดมีน้ำตาลมากถึง 3-5 ช้อนชา กาแฟเย็นชาเย็นชานมไข่มุกตามร้านข้างทาง บางร้านอาจมีน้ำตาลถึง 11 ช้อนชา ตายแล้วนี่ยังไม่รวมถึงน้ำตาลแฝงที่มากับอาหารที่เรารับประทาน ขนมต่างๆ ผลไม้ ไหนจะไขมันอิ่มตัวจากบรรดานมข้นหวานและนมข้นจืดที่คนไทยติดหนึบ เพราะเพิ่มความมันให้กับเครื่องดื่มอีก นี่แหละค่ะที่เรียกว่า การเสพติดความหวาน โอย ไม่ไหวค่ะ ลดเถอะค่ะ เริ่มต้นจากลดปริมาณน้ำตาลที่เคยบริโภคเพื่อปรับสภาพลิ้นให้รับรสชาติอาหารที่ไม่หวานให้อร่อยขึ้น พยายามตัดอาหารที่หวานออกแต่ละสัปดาห์แบบขั้นบันได เช่น สัปดาห์นี้เลิกรับประทานของหวานหลังมื้อเย็น สัปดาห์ถัดไปเลิกรับประทานของหวาน 2 มื้อ หรือ 3 มื้อตามลำดับ และหากใส่น้ำตาลในชาหรือกาแฟก็ให้ลดจำนวนลง ถ้าทำได้อย่างนี้ไปเรื่อยๆ ความอยากหวานของการรับรู้รสทางลิ้นจะค่อยๆ ลดลงไป

อีกหนึ่งเคล็ดไม่ลับสำหรับการลดน้ำหนัก คือ อาหารหลักแต่ละมื้อ อาหารลดน้ำหนักที่ดีควรปรุงเอง เพราะเราจะควบคุมปริมาณเกลือ ไขมัน และผงชูรสได้ หากใครบอกว่าทำอาหารไม่เป็น ไม่เป็นไรค่ะการทำอาหารไม่ได้ยากเกินไป ตอนนี้ในยูทูบมีสอนทำอาหารตั้งแต่ขั้นตอนแรกจนขั้นตอนสุดท้าย มีคนดังในทีวีหลายคนที่เริ่มจากทำอาหารไม่เป็นเลยจนตอนนี้ถึงกับมีเมนูอาหารพิมพ์ออกมาจำหน่าย เริ่มจากอาหารง่ายๆ ปรุงไม่ยากเช่นพวกต้ม นึ่ง ผัดง่ายๆ อ้อ! อย่าลืมว่าควรใช้น้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันรำข้าว น้ำมันมะกอก เป็นต้น เนื้อสัตว์ก็ควรเลือกอาหารที่ย่อยง่าย ไขมันน้อยๆ มีผักมาเสริมทุกมื้อเพื่อช่วยเรื่องกากใยอาหาร อาหารลดน้ำหนักควรเป็นอาหารที่รสไม่จัดจนเกินไป ไม่เค็ม เพื่อลดการบวมน้ำหากมีเกลือในร่างกายมากเกินไป อาหารหลักปกติเราจะรับประทาน 3 มื้อ ให้ลองแบ่งออกมาเป็น 5 มื้อเล็กๆ จะยิ่งกระตุ้นการเผาผลาญอีกแร ง และลดการหิวโหยขนมจุบจิบระหว่างมื้อลงด้วย การกินจุบจิบจะนำพาให้เราไปรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย บางครั้งยังเหมือนการเติมแป้งที่ไม่มีประโยชน์ เติมเกลือ เติมน้ำตาลให้กับร่างกายโดยไม่จำเป็น ลดปริมาณข้าวและปริมาณอาหารลงบ้างนะคะ หากเราเป็นพวกที่ไม่ได้มีกิจกรรมที่ใช้แรงมาก เติมธัญพืชลงไปเสริมแทนการบริโภคแป้งสิคะ นอกจากจะทำให้ลดการดูดซึมเข้ากระแสเลือดแล้ว ยังช่วยลดการอยากน้ำตาลลงไปอีก

กินอย่างไรให้น้ำหนักลด คลิ๊กที่นี่ https://www.parpaikin.com/อาหารลดน้ำหนัก/

6
สร้างสรรค์ไอเดียจากของเหลือใช้ให้เกิดประโยชน์ สิ่งประดิษฐ์ที่คุณจะทำต่อไปนี้ไม่ได้มีแค่ความสวยงาม แต่ยังใช้ประโยชน์อย่างอื่นได้อีกด้วย

หากห้องนอนใครดูจืดชืด ไร้สีสัน การหาสิ่งของมาประดับตกแต่งห้องนอนก็เป็นหนึ่งตัวเลือกที่ดีเช่นกัน ซึ่งของเหล่านี้อาจไม่จำเป็นต้องเสียเงินซื้อเสมอไปค่ะ เพียงหยิบของเหลือใช้ในบ้านแล้วมาละเลงไอเดียใส่ลงไป คุณก็จะได้ของประดับสุดเก๋แบบประหยัดแล้ว วันนี้ Gurubaan มีไอเดียประดิษฐ์สิ่งของตกแต่งห้องนอนมาฝากเพื่อนๆ ค่ะ นอกจากความสวยงามแล้วยังสามารถใช้ประโยชน์ด้านอื่นได้อีกด้วย จะมีอะไรบ้างตามไปดูกันเลย

จัดเก็บให้สะอาด
การจัดระเบียบสิ่งของให้เข้าที่เข้าทาง และเก็บกวาดสิ่งสกปรกภายในห้อง แค่นี้ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีแล้วค่ะ เพราะห้องนอนของคุณจะดูน่าอยู่ หาของง่าย รวมถึงมลภาวะทางอากาศอันแสนบริสุทธิ์ที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกปลอดโปร่ง มีสุขอนามัยที่ดี

รู้จักทิ้ง อย่าเก็บดอง
หลายครั้งเรามักนำสิ่งของต่างๆ ที่ไม่จำเป็นเข้ามาไว้ในห้อง นานวันเข้าสิ่งของเหล่านี้ก็จะเพิ่มจำนวนมากขึ้น ยังไม่รวมกองเสื้อผ้าขนาดมหึมาที่คุณไม่ใส่อีกนะคะ หากเห็นว่าของชิ้นไหนไม่จำเป็น และไม่ได้ใช้งานแล้ว ก็เอาออกไปทิ้ง หรือนำไปบริจาคเสียบ้าง ห้องของคุณจะได้ไม่ดูรกเป็นกองขยะ

ใช้เฟอร์นิเจอร์ที่จำเป็นจริงๆ
ห้องนอนถือเป็นพื้นที่ส่วนตัว ต้องมีเฟอร์นิเจอร์ประดับความสวยงาม รวมถึงประโยชน์ในการใช้งาน แต่หลายครั้งเราก็มักยัดเยียดเฟอร์นิเจอร์ชิ้นต่างๆ เข้ามาในห้องจนดูแออัด เพียงเพราะแค่มันสวยงามเท่านั้น ดังนั้น สำรวจตัวเองดูสิว่าเฟอร์นิเจอร์ชิ้นไหนที่เราจำเป็นต้องใช้งานจริงๆ ชิ้นไหนไม่จำเป็นก็ควรนำไปไว้โซนอื่นภายในบ้านยังจะเกิดประโยชน์เสียกว่า เพราะการวางประดับไว้เฉยๆ อาจทำให้เฟอร์นิเจอร์เสื่อมสภาพเร็ว แถมเสียดายเงินอีกด้วย

ป้ายชื่อแบบมีสีสัน
เพียงแค่คุณตัดกระดาษเป็นข้อความตามที่ต้องการแล้ววางลงบนแผ่นไม้ จากนั้นให้ตอกตะปูไว้รอบๆ ตัวอักษร และทีเด็ดของป้ายชื่อนี้จะอยู่ที่การเล่นสีของไหมพรม ให้คุณนำไหมพรมมาพันไขว้ไปไขว้มากับตะปู สามารถเล่นสีได้ตามใจชอบ

ไวท์บอร์ดเก็บเครื่องสำอาง
หากหน้าโต๊ะกระจกของคุณเต็มไปด้วยเครื่องสำอางเยอะแยะไปหมด งั้นลองมาเก็บไว้บนกระดานไวท์บอร์ดดูสิคะ เพียงติดแม่เหล็กไว้ด้านหลังเครื่องสำอาง และแปะเครื่องสำอางลงไปที่บอร์ดได้เลย (บอร์ดแม่เหล็กหรือกระดานไวท์บอร์ดก็ได้ค่ะ) จะตกแต่งด้วยกระดาษสีเพื่อเพิ่มความสวยงามของบอร์ดก็ย่อมได้

เทคนิคการตกแต่งห้องนอนแบบประหยัด คลิ๊กที่นี่ https://www.gurubaan.com/ห้องนอน/

7
การดูแลเจ้าแมวเหมียว สัตว์เลี้ยงแสนรักที่หลายๆคนเข้าใจว่าเป็นสัตว์เลี้ยงที่กินง่าย เศษอาหารเหลือๆหรือหัวปลาที่มีก้างติดอยู่ เจ้าแมวเหมียวก็ยังกินได้ แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่าอาหารต้องห้ามสำหรับแมวก็มีเช่นกัน แม้อาหารบางชนิดแมวแทบจะไม่มีโอกาสได้กิน สำหรับคนรักแมวการรู้ว่าอาหารต้องห้ามของเจ้าแมวเหมียวมีอะไรบ้าง เป็นเรื่องสำคัญและมีประโยชน์อย่างยิ่ง

อาหารต้องห้าม สำหรับเจ้าแมวเหมียว
1.นมหรือผลิตภัณฑ์จากนม

การเลี้ยงลูกแมวด้วยนมบางชนิดอาจทำให้แมวท้องเสียได้ง่าย เช่น การเลี้ยงด้วยนมวัว เพราะแมวเป็นสัตว์ที่ไม่มีเอนไซม์ย่อยน้ำตาลแลคโตสในนมวัว นมที่เหมาะสำหรับนำมาเลี้ยงแมวควรเป็นนมสำเร็จรูปที่ผลิตขึ้นมาเพื่อใช้เลี้ยงแมวโดยเฉพาะ หรือบางกรณีอาจใช้นมแพะแทนเนื่องจากในนมแพะมีแลโตสน้อยกว่า ส่วนแมวที่โตแล้วส่วนใหญ่จะแพ้แลคโตสที่อยู่ในผลิตภัณฑ์นม ชีส โยเกิร์ต อาจทำให้ท้องเสียที่รุนแรงได้

2.กระดูกหรือก้างปลา

กระดูกหรือก้างปลา อาจทำให้ติดคอหรือระคายเคืองทางเดินอาหารของน้องแมว จนทำให้เกิดการ อาเจียนและอาจมีเลือดปนออกมา หากไม่สามารถขับออกมาทางอุจจาระอาจจะต้องผ่าตัด ในกรณีที่คนเลี้ยงไม่ทราบอาการที่แน่ชัด อาจทำให้แมวเสียชีวิตได้

3.เกลือและน้ำปลา

การให้น้องแมวกินอาหารที่มีรสเค็มจากเกลือและน้ำปลาเป็นประจำ มีผลต่อไตและยังพบว่า ก่อให้เกิดโรคตับอ่อนอักเสบ หรือโรคที่เกี่ยวกับทางเดินอาหาร ผู้ที่เลี้ยงแมวควรหลีกเลี่ยงการให้อาหารซ้ำๆ เช่น การให้ปลาทูทอดคลุกกับข้าวเป็นประจำ แต่ควรปรับเปลี่ยนอาหารแมวเพื่อไม่ให้สารอาหารที่ครบถ้วน และป้องกันการกินอาหารที่มีรสเค็ม

4.ไข่ดิบ

แมวเลี้ยงส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีโอกาสได้กินไข่ดิบ แต่การรู้ว่าไข่ดิบเป็นอาหารต้องห้ามสำหรับแมวถือเป็นข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับคนรักแมว เพราะไข่ดิบอาจมีการปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรียทำให้แมวมีอาการท้องเสียได้ นอกจากนั้นในไข่ดิบยังมีเอนไซม์ที่ส่งผลกระทบต่อปัญหาผิวหนังและขน ทำให้ของน้องแมวหยาบกระด้างไม่สวยงามอีกด้วย

อาหารต้องห้าม สำหรับเจ้าแมวเหมียว คลิ๊กที่นี่ https://www.petcitiz.info/อาหารแมว/

8
ไม่ว่าจะขนาดเล็กหรือขนาดใหญ่พบว่ากระบวนการผลิตได้สร้าง ปัญหาเรื่องเสียงดัง ให้กับผู้ปฏิบัติงานหรือชุมชนที่อยู่รอบบริเวณโรงงานก็ต่อเมื่อถูกร้องเรียนจากพนักงานหรือชาวบ้านที่ได้รับผลกระทบ

เพราะในโรงงานที่มีกระบวนการผลิต จะมีอุปกรณ์หรือเครื่องจักรที่เป็นแหล่งกำเนิดเสียงดังกว่า 85 dBA อยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่ง องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดให้เสียงที่ดังเกินกว่า 85 dBA (ทุกย่านความถี่) เป็นอันตรายต่อมนุษย์ หากผู้ออกแบบหรือเจ้าของโรงงานได้คำนึงถึงเรื่องเสียงไว้ตั้งแต่ตอนก่อสร้างโรงงาน ก็มักจะมีการระวังป้องกัน พร้อมกับ ติดตั้งระบบลดเสียงดัง หรือ ระบบดูดซับเสียง ฉนวนกันเสียง ไว้แล้ว แต่ในความเป็นจริงแล้วโรงงานส่วนใหญ่ ไม่ได้คำนึงถึงเรื่องนี้ในตอนต้นด้วยเหตุผลหลายประการ เช่น เมื่อสร้างโรงงานใหม่ยังอยู่ห่างไกลจากชุมชน เรื่องเสียงดังจึงไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล และการตัดระบบลดเสียงออกไป ก็ยังช่วยลดค่าใช้จ่ายในการก่อสร้างได้อีก เมื่อเวลาผ่านไปและโรงงานถูกล้อมรอบด้วยชุมชน ปัญหาเรื่องเสียงดังจากการผลิต ก็ค่อยๆเพิ่มระดับความรุนแรงและชัดเจนขึ้น โดยเฉพาะโรงงานที่มีระบบ ISO18001

การติดตั้งระบบลดเสียงในโรงงาน สามารถทำได้หลายจุดขึ้นอยู่กับปัญหาหลักและสภาพแวดล้อมหน้างานจริง รวมถึงงบประมาณที่ลูกค้าตั้งไว้ โดย นิวเทค อินซูเลชั่น มีบริการแก้ปัญหาเสียงดังในโรงงานดังต่อไปนี้
-ห้องเก็บเสียงสำหรับห้องควบคุมระบบเพื่อลดเสียงดังจากการผลิต
-ผนังดูดซับเสียงเพื่อลดระดับความดังในพื้นที่การผลิต
-ผนังกั้นเสียงเฉพาะพื้นที่หรือเฉพาะเครื่องจักรเพื่อชีวอนามัยของพนักงาน

ติดตั้งระบบ ฉนวนกันเสียง ลดเสียงดังโรงงาน คลิ๊กที่นี่ https://www.ฉนวนกันเสียง.com/ฉนวนกันเสียงดัง/

9
ผู้คนที่ดูวิดีโอบนอุปกรณ์มือถือมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ และวิดีโอเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างแรงบันดาลใจและดึงลูกค้าให้เข้ามามีส่วนร่วมกับเรื่องราวของแบรนด์ของคุณ

อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้ Facebook จำนวนมากใช้การเชื่อมต่อความเร็ว 2G ซึ่งอาจไม่เหมาะสำหรับการรับชมวิดีโอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตลาดที่มีการเจริญเติบโตสูง ยิ่งไปกว่านั้น สื่อประเภทวิดีโอต้องใช้เวลามาก และมีต้นทุนสร้างที่สูง
การเปิดใช้งานสไลด์โชว์ สไลด์โชว์เป็นโฆษณาวิดีโอสั้นๆ รูปแบบใหม่ที่สามารถเข้าถึงผู้ใช้ Facebook ในทุกประเทศ และบนอุปกรณ์มือถือเกือบทุกประเภทที่มีการเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต เมื่อคุณสร้างสไลด์โชว์โดยใช้รูปภาพ หมายความว่าการชมสไลด์โชว์นั้นไม่ต้องอาศัยการเชื่อมต่อหรือการส่งต่อข้อมูลจำนวนมากในการดู ยิ่งไปกว่านั้น สไลด์โชว์ยังอาจราคาถูกกว่า รวดเร็วกว่า และง่ายกว่าในการสร้าง แต่สามารถสร้างผลลัพธ์และประสิทธิภาพในระดับเทียบเท่าวิดีโอ

เข้าถึงผู้คนจำนวนมากขึ้นในหลายพื้นที่ยิ่งขึ้น
สไลด์โชว์สามารถใช้งานได้แม้ในการเชื่อมต่อความเร็วต่ำ ดังนั้นคุณจึงสามารถเข้าถึงผู้คนจำนวนมากขึ้นทั่วโลก คุณสมบัติของสไลด์โชว์:
มีการปรับให้เหมาะสมเพื่อให้สามารถใช้ได้กับอุปกรณ์มือถือเกือบทุกประเภทที่มีการเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต
ออกแบบมาให้ใช้การถ่ายโอนข้อมูลน้อยกว่าวิดีโอ ลดเวลาที่ใช้ในการโหลดโฆษณาและลดต้นทุนด้านการถ่ายโอนข้อมูลของลูกค้า

เล่าเรื่องราวของคุณด้วยวิธีใหม่
สไลด์โชว์เปิดเส้นทางใหม่ในการเล่าเรื่องราวของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการให้ชิ้นงานโฆษณาประเภทวิดีโอที่คุณมีอยู่เดิม สามารถเข้าถึงได้โดยกลุ่มเป้าหมายใหม่ หรือต้องการสร้างแคตตาล็อกสินค้า หรือแสดงวิดีโอสาธิต สไลด์โชว์มอบรูปแบบการโฆษณาอันสะดุดตาภายในเวลาไม่กี่นาที

สร้างเนื้อหาวิดีโอในพริบตา
การสร้างสไลด์โชว์ทั้งง่ายดายและราคาถูก เพียงอัพโหลดรูปภาพหรือรูปถ่ายที่แสดงสินค้าหรือเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับแบรนด์ของคุณ รูปภาพเหล่านี้จะปรากฏในลักษณะสไลด์โชว์ที่เคลื่อนไหวได้ และสามารถสร้างการมีส่วนร่วมจากผู้ชมได้ในลักษณะเดียวกับวิดีโอ ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์พิเศษหรือความรู้ด้านเทคนิคแต่อย่างใด
ปฏิบัติตามขั้นตอนดังต่อไปนี้เพื่อสร้างสไลด์โชว์:

รับถ่ายโฆษณา : วิธีใหม่ที่กระตุ้นให้ผู้ชมมีส่วนร่วมได้อย่างง่ายๆ คลิ๊กที่นี่ http://www.trisacademy.com/service/

10
บริการให้คำปรึกษาแนะนำแนวทางในการออกแบบระบบการประเมินผลความสำเร็จในการดำเนินงานตามแผนยุทธศาสตร์ตั้งแต่ระดับองค์กร ระดับหน่วยงาน ระดับบุคคลหรือในระดับโครงการ

รวมทั้งการประเมินผลความสำเร็จตามภารกิจในการจัดตั้งองค์การของหน่วยงานภาครัฐ เพื่อให้การถ่ายทอดวิสัยทัศน์และยุทธศาสตร์ลงไปสู่การปฏิบัติได้จริง อาทิ เช่น ออกแบบการประเมินผลสำหรับผู้บริหารระดับสูง (Executive Performance Evaluation หรือ CEO Assessment) ออกแบบระบบประเมินผลและตัวชี้วัดผลการดำเนินงานที่มีความสำคัญต่อความสำเร็จขององค์กร (Key Performance Indicators หรือ KPIs) เป็นต้น

องค์กรส่วนใหญ่ได้นำระบบการประเมินผลการดำเนินงาน (Performance Evaluation) มาใช้เป็นเครื่องมือที่ช่วยให้การถ่ายทอดวิสัยทัศน์และยุทธศาสตร์ไปสู่การปฏิบัติได้จริง โดยมุ่งเน้นการวัดผลในสิ่งที่มีความสำคัญต่อความสำเร็จขององค์กรทั้งในเชิงปริมาณและคุณภาพ เพื่อให้องค์กรเกิดประสิทธิภาพและประสิทธิผลในการปฏิบัติงานและบรรลุเป้าหมายขององค์กร

ทริสเป็นที่ปรึกษาด้านการประเมินผลการดำเนินงาน ตั้งแต่ปี 2538 โดยมุ่งมั่นพัฒนา ปรับปรุง และประยุกต์เทคนิควิธีการต่างๆ ซึ่งเป็นที่ยอมรับในปัจจุบัน เช่น Balanced Scorecard, Economic Value Management (EVM) หรือ Benchmarking เป็นต้น มาใช้สร้างหลักเกณฑ์และแบบจำลองที่เป็นมาตรฐาน
เพื่อใช้ประเมินผลการดำเนินงานทั้งในระดับองค์กร ระดับผู้บริหาร ระดับบุคคล และระดับโครงการ รวมถึงความสำเร็จตามภารกิจในการจัดตั้งองค์กรให้แก่องค์กรต่างๆ ผ่านกระบวนการทำงานที่ชัดเจน

ที่ปรึกษาด้านการประเมินผลการดำเนินงาน คลิ๊กที่นี่ http://www.tris.co.th/articles-and-knowledge/3technic/

11
บริการเบิกถอนเงินสดออนไลน์
ทำรายการได้ตลอด 24 ชั่วโมง สะดวกไม่ต้องใช้ PIN โอนเงินเข้าบัญชีธนาคารกรุงไทย
ผ่าน TapKTC โมบายแอปพลิเคชัน ดาวน์โหลดที่ App Store และ Google Play  หรือ  ทางเว็บไซต์ ClickKTC

สะดวกสบายกับบริการ
เบิกถอนเงินสด
ได้ทุกที่ ทุกเวลา
ฟรี ค่าธรรมเนียมการเบิกถอนเงินสด จากตู้ ATM ทุกแห่งทั่วประเทศ
ฟรี ค่าธรรมเนียมการชำระเงิน ที่ธนาคารกรุงไทย และ KTC TOUCH ทุกสาขา
ชำระขั้นต่ำเพียง 3% ของยอดที่เรียกเก็บ แต่ไม่ต่ำกว่า 300 บาท*

แบ่งจ่ายสบายๆ
เป็นเจ้าของสินค้าชิ้นโปรดได้ง่ายๆ ด้วยบริการแบ่งชำระ KTC FLEXI ดอกเบี้ย 0% หรือ ดอกเบี้ยแบบคงที่เริ่มต้น 0.99% ต่อเดือน นานสูงสุด 24 เดือน

รายละเอียดการสมัคร
คุณสมบัติ
ผู้มีรายได้ประจำ เช่น เจ้าหน้าที่บริษัท ข้าราชการ หรือพนักงานรัฐวิสาหกิจ เป็นต้น
สัญชาติไทย อายุไม่ต่ำกว่า 20 ปีบริบูรณ์
รายได้ขั้นต่ำ 12,000 บาท / เดือน ขึ้นไป
มีอายุงานในสถานที่ทำงานปัจจุบันอย่างน้อย 4 เดือน
เป็นเจ้าของกิจการหรือผู้ประกอบธุรกิจส่วนตัวที่มีอายุกิจการตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป และมีเงินหมุนเวียนอย่างต่ำ 100,000 บาทต่อเดือน
มีโทรศัพท์ที่สามารถติดต่อได้สะดวก ที่บ้านหรือที่ทำงาน

เอกสาร
พนักงานบริษัท / ข้าราชการ / พนักงานรัฐวิสาหกิจ

สำเนาบัตรประจำตัวประชาชน
สำเนาบัตรประจำตัวข้าราชการหรือรัฐวิสาหกิจ และสำเนาทะเบียนบ้าน
หนังสือรับรองเงินเดือน / สลิปเงินเดือน เดือนล่าสุด (ฉบับจริง)
สำเนาใบแจ้งยอดบัญชีธนาคาร / สถาบันการเงิน ที่เป็นบัญชีเงินเดือนย้อนหลัง 3 เดือน
สำเนาหน้าแรกของสมุดบัญชีที่ต้องการโอนเงิน ที่ระบุชื่อธนาคาร เลขที่บัญชี (เฉพาะของผู้กู้เท่านั้น)

KTC Proud บัตรเดียว พร้อมใช้ทุกโอกาส ครบทุกความต้องการ คลิ๊กที่นี่ http://click.accesstrade.in.th/adv.php?rk=0002ho0003pe

12
สาวอายุ 30 อย่างเราๆ ก็ต้องหมั่นดูแลใบหน้ากันตลอดใช่ไหมคะ ไอเท็มคู่ใจที่นอกจากเครื่องสำอางก็คงหนีไม่พ้นกระจกนี่แหละค่ะ ว่างเป็นต้องหยิบมาส่องตรวจเช็คผิวหน้า หาจุดบกพร่องกันสักหน่อย

แหม… เพราะหน้าตาเป็นจุดสำคัญเหมือนกับประตูด่านแรก ให้ใครเห็นใครก็หลงรักหรือเอ็นดู แต่การส่องกระจกบ่อยก็อาจทำให้เพื่อน หรือคนที่อยู่ข้างๆ รำคาญคุณได้แบบไม่รู้ตัว ซึ่งหลายครั้งที่ส่องกระจกแล้วก็อดไม่ได้ที่จะทำหน้าเศร้า เพราะมันหย่อนไปหมด ร่องแก้มก็ชัดเจน หากกระจกนี้เป็นกระจกวิเศษที่พูดได้คงพูดไปแล้วว่าเราไม่ใช่หญิงที่งามเลิศในปฐพีนี้ แค่คิดก็เพลียแล้วค่ะแทบวางกระจกไม่ทัน ต้องรีบไปปรึกษาคุณหมอดีกว่า…

สาวๆ ส่วนใหญ่จะมีปัญหาผิวบริเวณช่วงแก้ม ไล่มาจนถึงคาง โดยเฉพาะคางที่มีชั้นผิวหย่อนคล้อย หรือช่วงใต้คางที่กล้ามเนื้อใหญ่ทำให้ใบหน้าเสียทรง กรอบหน้าไม่ชัดเจน โดยวงการเสริมความงามจึงได้คิดค้นเทคโนโลยีที่ทันสมัยต่างๆ เข้ามาช่วยให้พวกเราๆ สวยเป็นสาวสองพันปีได้อย่าง่ายๆ ซึ่งปัจจุบันก็มีเทคโนโลยีปรับแต่งรูปหน้ากันเข้ามามากมาย ไม่ว่าจะเป็นการผ่าตัดยกกระชับผิวหน้า หรือการฉีดสารต่างๆ เข้าไปเติมเต็มพวกริ้วรอยที่ลึกให้ตื้นขึ้น โดยทางเลือกมีเยอะมากส่วนใครอยากจะผ่า ใครจะฉีดก็แล้วแต่ความชอบเลยค่ะ แต่ดิฉันอยากสวยแบบไม่เจ็บตัวด้วยการทำ HIFU หรือเรียกแบบเต็มๆ กันว่า High Focused Ultra Sound รับรองว่าคุณจะต้องร้องว้าว! กับผลลัพธ์แน่นอน

Hifu คืออะไร?
HIFU เป็นเครื่องมือทางการแพทย์ที่ผ่านการทดสอบจนกลายเป็นเครื่องมือแพทย์สุดเจ๋ง ซึ่งเครื่องมือนี้จะใช้คลื่นอัลตร้าซาวน์ในการรักษาในจุดที่เข้าถึงได้ยาก เช่น รักษาเนื้องอกและมะเร็งในจุดที่ทำการผ่าตัดรักษาได้ยาก เนื่องจากการรักษานี้ไม่มีรอยแผลเป็นจากการผ่าตัด แถมไม่เจ็บจนต้องโป๊ะอีกด้วย ต่อมาพอวงการความงามได้นำความไฮเทคของเจ้า HIFU ที่มีคลื่นความถี่สูงนำมาส่งสัญญาณกระตุ้นผิวหน้าให้มีการเปลี่ยนแปลงสลายผิวเนื้อเยื่อชั้นในที่ผิดรูปทรง แล้วกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ พร้อมกับคลอลาเจนที่ทำให้เกิดความยืดหยุ่นของชั้นผิว แถมทำให้ผิวลดความหมองคล้ำลง สวยสดใสขึ้นอีกด้วย อีกทั้งยังช่วย ยกกระชับผิว หน้าของเราให้เต่งตึง ไม่ว่าจะเป็นแก้มหย่อนคล้อย หรือเหนียงใต้คอก็ลดหายไป รูปหน้าก็จะเรียวสวยเป๊ะ! เหมือนบินไปดึงหน้ากับหมอที่เกาหลีเลยค่ะ

โดยปกติแล้วผู้ที่เข้ามาใช้บริการ HIFU ส่วนใหญ่จะมีปัญหาผิวบริเวณช่วงแก้ม ไล่มาจนถึงคาง โดยเฉพาะคางที่มีชั้นผิวหย่อนคล้อย หรือช่วงใต้คางที่กล้ามเนื้อใหญ่ทำให้ใบหน้าเสียทรง กรอบหน้าไม่ชัดเจน ซึ่ง HIFU จะเก็บผิวที่หย่อนๆ ให้กระชับขึ้นจากกรามใหญ่ๆ ก็ทำให้ใบหน้าดูเรียวและเล็กลงค่ะ คล้ายกับการทำโบท๊อกซ์นั่นเองค่ะ

การทำ HIFU ปลอดภัยไหม?
การทำ HIFU เป็นเพียงการใช้คลื่นเสียงที่มีความถี่สูง จึงไม่เสี่ยงเท่าคลื่นแสงอย่างการทำเลเซอร์ นอกจากจะไม่ทำให้ผิวเกิดความเสี่ยงต่อผิวที่อักเสบจากการติดเชื้อแล้ว ยังเหมาะกับคนที่มีผิวแพ้ง่าย เทคโนโลยี HIFU นี้ได้รับการรับรองจากอเมริกา ยุโรป เกาหลี จนถึงประเทศไทย ว่าเป็นเทคโนโลยียกกระชับผิวและลดความหมองคล้ำที่ปลอดภัยไร้กังวล

คลื่นเสียง HIFU สวยใส ให้รูปหน้ากระชับ คลิ๊กที่นี่ https://www.beautysanta.com/hifuวุฒิศักดิ์/

13
UPS หรือ เครื่องสำรองไฟ ใช้เพื่อเก็บสำรองไฟฉุกเฉินในการจ่ายไฟให้เครื่องคอมพิวเตอร์ เครื่องใช้ไฟฟ้า และเครื่องมืออิเลคทรอนิกส์ เมื่อเกิดปัญหาเกี่ยวกับกระแสไฟฟ้า เช่น ไฟดับ ไฟตก ไฟกระชาก หรือไฟเกิน เครื่องนี้สามารถช่วยชีวิตคุณได้ไม่น้อยเลยทีเดียว

เพราะความไม่แน่นอนของกระแสไฟฟ้าที่ไม่สามารถคาดการณ์ได้… เคยไหมคะ ทำงานอยู่ดีๆ กำลังคิดงานออก หัวกำลังแล่นอยู่ดีๆ พรึ่บ!! ไฟดับจ้า ไม่ถงไม่ถามสุขภาพกันซ้ากคำ ยิ่งถ้าทำไปเพลินๆ แล้วลืมเซฟงานนี่บอกคำเดียวเลยว่า ไม่นะ! ต้องทำใหม่หมดเลยทีเดียว พูดแล้วเรื่องมันก็เศร้า แต่ถ้าหากไม่อยากให้เรื่องแบบนี้เกิดขึ้น เราลองมาทำความรู้จักกับเจ้า UPS หรือเจ้าเครื่องสำรองไฟกันดีกว่าค่ะ รับรองว่าน่าจะเป็นเรื่องราวดีๆ อย่างแน่นอน
หลายคนคงทราบกันดีอยู่แล้วนะคะว่าเครื่องสำรองไฟ หรือที่เรียกกันติดปากว่า UPS นั้น เรานำมาใช้กันเพื่อเก็บสำรองไฟฉุกเฉินในการจ่ายไฟให้เครื่องคอมพิวเตอร์ และเครื่องใช้ไฟฟ้า รวมไปถึงเครื่องมืออิเลคทรอนิกส์เมื่อเกิดปัญหาเกี่ยวกับกระแสไฟฟ้า ไม่ว่าจะเป็น ไฟดับ ไฟตก ไฟกระชาก หรือไฟเกิน เป็นต้น แต่นอกจากประโยชน์ดังกล่าวแล้วเครื่องสำรองไฟยังมีประโยชน์ในด้านอื่นกันอีกด้วย ยกตัวอย่างเช่น เมื่อเกิดกระแสไฟฟ้าขัดข้อง เครื่องสำรองไฟจะทำการจ่ายกระแสไฟให้กับเครื่องคอมพิวเตอร์ เครื่องใช้ไฟฟ้า และอุปกรณ์อิเลคทรอนิกส์ที่เราต่อสายเสียบไว้กับเครื่อง ทำให้เราสามารถใช้กระแสไฟฟ้าได้อย่างต่อเนื่องอย่างไม่สะดุดเลยแหละจ้า

หลักการทำงานทั่วไปของ UPS
โดยทั่วไปแล้ว เมื่อ UPS รับพลังงานไฟฟ้าเข้ามา ไม่ว่าคุณภาพไฟฟ้าจะเป็นอย่างไร ก็จะสามารถจ่ายพลังงานไฟฟ้าให้กับอุปกรณ์ไฟฟ้าได้เป็นปกติ รวมถึงทำการจ่ายพลังงานไฟฟ้าสำรองที่เก็บไว้ในแบตเตอรี่ให้กับอุปกรณ์ไฟฟ้า เครื่องสำรองไฟจะช่วยปรับระดับแรงดันกระแสไฟฟ้าให้อยู่ในระดับที่ไม่เป็นอันตรายต่อเครื่องคอมพิวเตอร์ และเครื่องใช้ไฟฟ้า เมื่อเกิดปัญหาไฟกระชาก ไฟตก หรือไฟเกิน จะทำให้อุปกรณ์ไฟฟ้าต่างๆ ปลอดภัย รวมไปถึงเกิดความปลอดภัยกับผู้ใช้งานด้วย เมื่อความดันของกระแสไฟฟ้าเป็นปกติจึงช่วยในเรื่องของสัญญาณรบกวนต่างๆ ได้เป็นอย่างดี ทำให้ไม่เกิดอันตราย หรือสร้างความเสียหายต่อข้อมูลในระบบคอมพิวเตอร์ และเครื่องใช้ไฟฟ้า ทั้งยังช่วยยืดอายุการใช้งานอุปกรณ์ไฟฟ้า และอุปกรณ์อิเลคทรอนิกส์ต่างๆ ด้วย

โดยเฉพาะเครื่องคอมพิวเตอร์ ถ้าเกิดกระแสไฟไม่พอเพียงบ่อยๆ อาจมีผลทำให้อุปกรณ์อิเลคทรอนิกส์ในตัวเครื่องเกิดความเสียหายได้ ดังนั้น สำหรับใครที่ต้องการป้องกันข้อมูลภายในเครื่องคอมพิวเตอร์ และต้องการยืดอายุการใช้งานของเครื่องใช้ไฟฟ้า รวมไปถึงต้องการใช้งานแบบต่อเนื่องไม่สะดุดในขณะที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระแสไฟฟ้าเกิดขึ้น ก็ควรเลือกซื้อเครื่องสำรองไฟ (UPS) ไว้ใช้งาน แต่ก็อย่าลืมเลือกให้เหมาะกับลักษณะการใช้งานกันด้วย เพื่อให้คุณใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และปลอดภัยนั่นเองค่ะ

อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ อย่ามองข้าม UPS เพราะมันอาจช่วยชีวิตคุณ คลิ๊กที่นี่ https://www.potatotechs.com/อุปกรณ์คอมพิวเตอร์/

14
อาหาร / สูตรอาหาร มาทำกุ้งถังกันดีกว่า
« เมื่อ: มิถุนายน 21, 2018, 06:44:16 PM »
เป็นเมนูยอดฮิตที่กระแสแรงไม่มีตก ร้านไหนทำขายก็มีผู้คนแห่ไปรอชิม ด้วยเทคนิคการกินที่แปลกโดยการเทกุ้งลงบนโต๊ะ จากนั้นก็ใช้มือแกะๆๆๆ (ใครใช้ช้อน-ส้อมมีเคืองค่ะ) ซึ่งการกินแบบนี้อาจทำให้หลายคนรู้สึกเคอะเขิน เกรงว่าจะไม่งาม บางรายปิ๊งไอเดียอยากทำกุ้งถังกินเองที่บ้าน เราจึงมีสูตรมาฝาก ไปลองทำกันค่ะ

ส่วนผสม
-กุ้ง (หรืออาหารทะเลอื่นๆ ตามใจชอบ)
-ข้าวโพด
-น้ำพริกเผา 1/2 ถ้วย
-เนยเค็ม 50 กรัม
-เกลือป่น
-พริกไทย
-พริกปาปาปริก้า
-มันกุ้ง 1 ถ้วย (ใส่ หรือไม่ใส่ก็ได้)
-น้ำกะทิ
วิธีทำ
1.หั่นข้าวโพด 1 ฝัก แบ่งเป็น 3-4 ส่วน จากนั้นนำมาต้มให้สุก
2.ลวกกุ้ง หรืออาหารทะเลอื่นๆ พอสุก
3.ตั้งกระทะ ใส่เนย น้ำพริกเผา ผัดให้เข้ากันดี เติมน้ำกะทิลงเล็กน้อยพอให้น้ำพริกเผาแตกมัน ตามด้วยมันกุ้ง ผัดจนทุกอย่างเข้ากันดี
4.ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย ผงปาปริก้า ผัดให้เข้ากัน ชิมให้ได้รสชาติตามที่ชอบ
5.นำข้าวโพด กุ้ง หรือของทะเลที่ลวกไว้ใส่ลงไป ผัดให้เข้ากัน เท่านี้ก็พร้อมจัดใส่จานเสิร์ฟได้แล้วค่ะ
ถ้าใครยังไม่เคยกิน แนะนำให้ลองไปกินที่ร้านก่อนนะคะ เพื่อซึมซับบรรยากาศและรสชาติของกุ้งถัง จากนั้นค่อยลองทำกุ้งถังกินเอง สามารถพลิกแพลง หรือประยุกต์สูตรตามใจชอบ เช่น เพิ่มผักจำพวกเห็ด แครอท มันญี่ปุ่น ฯลฯ ก็ได้ อย่าลืมว่าเวลากินต้องใช้มือด้วยมือนะคะ จะทำให้ได้อรรถรสในการกินยิ่งขึ้น

สูตรอาหาร มาทำกุ้งถังกันดีกว่า คลิ๊กที่นี่ https://www.parpaikin.com/สูตรอาหาร/

15
การเช่าคอนโดมิเนียมเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการแบกรับหนี้สินระยะยาว หรือโยกย้ายที่อยู่บ่อยครั้ง หากใครกำลังสนใจเช่า คอนโดติดรถไฟฟ้า วันนี้ Gurubaan มีปัจจัยสำคัญที่คุณควรศึกษามาฝากค่ะ

จะซื้อคอนโดมิเนียมสักแห่ง คุณต้องใช้เงินก้อนไม่ใช่น้อยเลยใช่ไหมคะ คอนโดติดรถไฟฟ้า ก็มีราคาสูง ต้องผ่อนชำระไปอีกหลายสิบปี ถือว่าเป็นภาระหนักมากเลยทีเดียว หากคุณไม่แน่ใจว่าจะผ่อนได้ทุกเดือน เพราะรายรับไม่แน่นอน มีอีกหนึ่งทางเลือกระหว่างที่คุณยังลังเล ลองเช่าคอนโดอยู่ไปสักระยะ แค่เก็บกระเป๋าคุณก็ย้ายเข้าได้ทันที ไม่ต้องตกแต่งอะไรเพิ่มเติม ไม่มีหนี้สินที่ต้องผูกมัดระยะยาว สำหรับใครที่มีแพลนเช่าคอนโด ลองมาดูปัจจัยสำคัญที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจเซ็นสัญญากันค่ะ

เทคนิคการเลือกคอนโดติดรถไฟฟ้าให้เช่า

1.ทำเลที่ตั้ง

คนส่วนใหญ่ที่เช่าคอนโด เพราะต้องการเพิ่มความสะดวกสบายเรื่องการเดินทาง ดังนั้น ที่ตั้งโครงการควรอยู่ติดกับถนนใหญ่จึงมีข้อดีเมื่อเทียบกับโครงการที่อยู่ในซอย ซึ่งอาจต้องเจอปัญหารถติด ข้อเสียก็คือ คุณจะได้ยินเสียงรบกวนจากรถบนถนน แม้คุณจะอยู่ชั้นสูงๆ แต่ถ้าไม่ปิดหน้าต่างก็จะได้ยินเสียงเช่นกัน

คุณจะเลือกคอนโดอยู่ติดกับท่าเรือ ทางด่วน มหาวิทยาลัย ห้างสรรพสินค้า แหล่งท่องเที่ยว ร้านค้า ร้านอาหาร ก็จะสะดวกต่อการซื้อข้าวของเครื่องใช้ก็ไม่ว่ากัน แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบไหนขึ้นอยู่ไลฟ์สไตล์ของคุณเองนะคะ ส่วนคุณที่ยังคงชื่นชอบ คอนโดติดรถไฟฟ้า BTS, MRT ก็ควรเลือกคอนโดที่มีระยะห่างไม่เกิน 500 เมตร เพื่อการเดินทางที่รวดเร็วมากขึ้นค่ะ

2.ความปลอดภัย

มีความปลอดภัยทั้งชีวิตและทรัพย์สิน ข้าวของเสียหายพังยับเยินแค่ไหน เรายังหาซื้อใหม่ได้ แต่ถ้าเป็นเรื่องของชีวิตและร่างกาย เราหาซื้อและเปลี่ยนใหม่ไม่ได้นะคะ ดังนั้น คอนโดที่คุณเลือกเช่าควรมีระบบรักษาความปลอดภัยสูง เช่น มีรปภ.ตลอด 24 ชั่วโมง มีกล้องวงจรปิดกระจายทั่วทุกมุมของโครงการ ไม่มีประวัติเรื่องอาชญากรรมในพื้นที่ หากมีก็ต้องดูว่าเกิดขึ้นบ่อยมากน้อยแค่ไหน ลองสอบถามจากผู้อยู่อาศัยละแวกนั้น หรือลองสืบค้นข้อมูลจากอินเทอร์เน็ต แต่ถ้าบริเวณโดยรอบคอนโดรายล้อมไปด้วยผู้คนที่พลุกพล่าน มีร้านสะดวกซื้อ ก็สามารถวางใจในเรื่องความปลอดภัยได้เช่นกันค่ะ

3.สิ่งอำนวยความสะดวก

ที่จอดรถ ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งเช่นกัน เพราะเป็นปัญหาที่ทุกคนจะคุ้นเคย ถ้าคอนโดไม่สามารถรองรับรถได้เพียงพอ หรือมีที่จอดน้อยกว่า 40% ของห้องพัก จะทำให้เกิดปัญหาเรื่องความขัดแย้งเรื่องที่จอดรถ ต้องจำใจไปจอดรถริมถนน หรือในซอยเปลี่ยว เสี่ยงทั้งรถถูกเฉี่ยวชน การโจรกรรม โดนทุบรถถูกขโมยของ ทั้งไม่สบายใจ ทั้งกังวลใจ คุณคงไม่อยากเสี่ยงที่จะต้องสูญเสียทรัพย์สินอันมีค่าไปแน่นอน ส่วนสิ่งอำนวยความสะดวกอย่าง อาทิ ห้องฟิตเนส สระว่ายน้ำ แม่บ้านทำความสะอาด และบริการรถรับ-ส่งไปยังรถไฟฟ้า ทั้งหมดนี้ก็เพื่อสิทธิประโยชน์ของตัวคุณเองทั้งนั้น

สารบัญรวมคอนโดติดรถไฟฟ้าให้เช่า คลิ๊กที่นี่ https://www.gurubaan.com/คอนโดติดรถไฟฟ้า/

หน้า: [1] 2 3 ... 12